Shiitake
100 gram
tecavüz
250 g
Takviyeler, yağ, tuz, hafif soya sosu, doğru miktarda Mantar ve tecavüz nasıl yapılır 1 Mantarları yıkayın 2 Küçük parçalar halinde kesin (biraz su sıkın) 3 Kolza tohumunu yıkayın 4 Yağı sıcak tavaya koyun, mantarları ve kolza tohumunu tavaya koyun, yüksek ateşte bir süre karıştırın 5 Uygun miktarda tuz koyun ve eşit şekilde karıştırın 6 Sekiz erişkin olana kadar karıştırarak kızartın 7 Uygun miktarda hafif soya sosu koyun, eşit şekilde karıştırın ve tavayı çalıştırın