g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

1. Malzemeler: karides, yumurta, kereviz, yağ

2. İpliğe ve kabuğa karides

3. Kereviz ve karidesleri doğrayın

4. Karidesleri ve kerevizi haşlayın, yumurtaları çıkarın, 1,2 kat su ekleyin ve yumurtaları iki kez eleyin, streç filmle örtün ve bir kürdan ile birkaç küçük deliği delin

5. Şekli ayarlamak için bir tencerede soğuk suda sekiz dakika buharda pişirin, karidesleri dökün ve iki dakika buharda pişirin

6. Avokado yağı ile gezdirin

7. Tuz yiyen bebekler biraz tuz ekleyebilir

8. Bugün çok besleyici bir taze karides ve maydanoz muhallebi yaptım.Karidesin proteini, balık yumurtası sütünün birkaç katıdır. Biraz kerevizle eşleştirmek sadece mevsim değil, aynı zamanda daha fazla vitamin ve diyet lifi de ekleyebilir. İkisinin kombinasyonu sadece harika. , Beslenme de harika.