Kilo kontrolü sağlayan kişiler için 15 dakikalık beslenme kahvaltısı - Yemeği
Tarif: Dong Xiaochu 2012 İşteki birçok insan için kahvaltı sadece besleyici değil, aynı zamanda basit ve hızlı olmalıdır. Bugünün besleyici kahvaltı tarifini hazırlamak sadece 15 dakika sürüyor, bu da çalışan insanlar için çok uygun. Sadece bu değil, kalorileri çok düşük olduğu için kilolarını kontrol etmek isteyenler için de çok uygun. Tam buğday ekmeği tokluğu artırabilir. Haşlanmış yumurta önemli bir kahvaltı proteini kaynağıdır. Sebzeli tavuklu patates salatası ile eşleştirildiğinde besleyici ve kapsamlıdır. Bir fincan Nestlé Amerikan sert sabah kahvesiyle birlikte güzel bir gün kahvaltıyla başlar. Bu kahvaltı için Nescafe Genio kapsül kahve makinesi ve Amerikan sert sabah kahvesi kapsülleri kullandım. Sadece işlem basit ve zaman kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda damak tadınıza göre farklı sertlik ve tatlarda kahve de yapabilirsiniz.Kahvaltı sıkışık olanlar için harika bir seçimdir. Sonra da Nescafe Genio kapsül kahve makinesi ve Nescafe Amerikan güçlü sabah kahvesi kapsülleri, bizi besleyici, sağlıklı ve düşük kalorili bu leziz kahvaltınızı yapmaya götürsün! Kepekli tost 1 tavuk 20 gram Patates 30 g Sert haşlanmış yumurta 1 parça Nescafe Genio Kapsül Kahve Makinesi 1 takım Nestle American Strong Sabah Kahvesi Kapsülleri 1 parça
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın.
Adım 2
Patatesleri soyun, parçalara ayırın ve bir tencerede buharda pişirin.
Aşama 3
Tavuğu yıkayın, küçük parçalar halinde kesin, marine etmek için yarım kaşık pişirme şarabı ekleyin.
4. adım
Havuçları yıkayıp dilimleyin.
Adım 5
Havuç ve mısırı haşlayın.
6. Adım
Tavuğu haşlayın.
7. Adım
Fasulye ezmesini ezin
8. Adım
Sebzeleri ve tavuğu ekleyin. İyice karıştırın ve tadına bakmak için yarım gram tuz ekleyin.
9. Adım
Nescafe Amerikan güçlü sabah ışığını Nescafe Genio kapsül kahve makinesine koyun. Genio kahve makinesi, küçük bir pengueni andıran şık ve benzersizdir.Su ölçüm çubuğunu, kapsül üzerindeki önerilen su hacmine göre XL ızgarasına ayarlayın ve ardından kapsül kabına koyun Hazırlık tamamlandı. Kapsül kabı kendi zevkinize göre seçilebilir ancak hangi tada sahip olursa olsun zengin bir ceviz kokusuna ve güçlü bir tada sahiptir. Doğu Afrika ve Güney Amerika Arabica kahve çekirdeklerinden seçildikleri için, profesyonel baristalar 10'dan fazla farklı siyah kahve aromasını harmanlayarak bu küçük kapsülde 10 gr kahve tozu konsantre eder.
10. adım
XL su seviyesini seçin, kırmızı düğmeye tıklayın ve bir dakika içinde bir fincan kahve hazır. Nescafe Duoqukusi kapsül kahve makinesi, aromatik kahveyi kendi zevkinize göre doğru bir şekilde çıkarabilen sekiz aşamalı su seviyesi seçimine sahiptir.
11. adım
Kahveyi yağsız sütün içine dökün, tam buğday ekmeği, haşlanmış yumurta, mısır, tavuk, sebze ve patates püresi ile servis edin. Hakka Dolması Tofu
önceki
