Takviyeler: yağ, tuz, zencefil, nişasta, yeşil soğan, yağ tüketimi
Shiitake mantarları ile marul nasıl ızgara yapılır 1 Shiitake mantarlarını soğuk suda bekletin
2 Marulu yıkamayı seçin
3 Shiitake mantarı bıçak olarak değiştirildi
4 Tencereye yağı koyun, kokulu olana kadar yeşil soğan ve zencefil ekleyin.
5 Marul ekleyin ve karıştırarak kızartın, tuz ekleyin ve MSG'yi tavadan çıkarın
6 Tavada kızartılmış marulun kalan çorbasına shiitake mantarları ekleyin ve biraz et suyu ekleyin (temiz su da kabul edilebilir), biraz daha az tuz ve tavuk özü ekleyin ve bir süre pişirin
