Sakızlı Ton Balıklı Salata - Yemeği
4 ~ 6 bamya Biraz soğan Biraz karabiber Konserve ton balığının yaklaşık yarısı
Soğanı doğrayıp zar atmak yeterlidir (bu sırada suyun kaynamasını beklemek) Pişirmeden önce bamyanın negatif kıllarını temizlemek için tuz kullanmayı unutmayın.
Dilim ve tabak
Ton balığı koyun (ortadaki parça enoki mantar parçası ~)
Bamya bol miktarda zamk içerdiği için natto ya da yam püresi karıştırmaya benziyor, üzerine biraz karabiber serpip ertesi sabah kahvaltıda buzla yapabilirsiniz. Bamya bol miktarda zamk içerdiği için natto ya da yam püresi karıştırmaya benziyor, üzerine biraz karabiber serpip ertesi sabah kahvaltıda buzla yapabilirsiniz.
Bamya Roulade
Sonraki
