Keyif almayı seviyorum (güzel cilt ve güzellik buzlu acı kabak) - Yemeği
Yaz, kavun için gerçekten en yoğun mevsimdir.Fiyat ucuz, rengi parlak ve görünüşü güzel.Patron ayrıca cömertçe 2 kırmızı biber (ha ~) gönderdi Acı kabak gibi, biberler de C vitamini ve kapsaisin bakımından zengindir. Vücudun bazal metabolizmasını iyileştirmeye yardımcı olabilir. Sadece ona bakın ve göze hoş geldin. İyi bir ruh halindeyseniz, güzel olacaksınız!
Acı kabağın acılığının çoğu içerideki beyaz filmden gelir Acı çekmekten korkan arkadaşlar, bu beyaz kavun tabakası tamamen kazındığı sürece acılık giderilebilir ve acı kabağın gevrekliği artırılabilir!
C vitamini en çok yüksek sıcaklıklardan korkar, bu yüzden acı kabağı pişirmenin akıllıca yolu: buzunu buz! Dilimlenmiş acı kabağı (hijyenik buz küpleri + buzlu kaynamış su) ile ıslatın, ardından acı kabak gevreği hafif şeffaf bir şekilde donuncaya kadar 1 saat buzdolabına koyun.Bu sıyırma adımı sadece acıyı ve burukluğu gidermekle kalmaz, aynı zamanda acı kabuğa da katkıda bulunur. Gevreklik! Suyu boşalttıktan sonra önceden ayarlanmış i58 özel sosu ilave edin, işte bu kadar! Çok soğuk ve gevrek ~
Elbette iyi sos malzemeleri birbirini tamamlaması için çok iyi düşük kalorili soslarla eşleştirilmelidir!
Yemeklik yağlar (OK yağlar) ve (NG yağlar: trans yağlar, doymuş yağlar) hayvansal yağlar olarak (doymuş yağ asitleri), kolesterol içermeyen ve çoğunlukla birim poli (doymamış yağ asitleri) olarak ayrılabilir. Dengeli ve doğru beslenme konseptiyle birlikte iyi içerikler hazırlamak için iyi yağ kullanın, sağlığın korunmasına ve güzelliğin korunmasına yardımcı olacaktır. Acı çay yağının beslenmesi Sağlıklı yemek pişirmek için yüksek kaliteli iyi yağlar tüketin
