Mor Tatlı Patates Kabak Mantou - Yemeği
"Mor tatlı patates, sıradan tatlı patatesin besin maddelerine sahiptir, ayrıca selenyum ve antosiyanin bakımından da zengindir. Mor tatlı patates, beslenme açısından zengindir ve özel sağlık bakım işlevlerine sahiptir. 18 çeşit amino asit de dahil olmak üzere yaklaşık% 20 protein içerir ve kolayca bulunur İnsan vücudu sindirir ve emer. Kabak daha fazla besleyiciye ve daha yüksek besin değerine sahiptir. (Çökme) " Malzemeler
- un 600 g
- Mor Tatlı Patates 1 parça
- kabak 1 parça
- Maya 4g
- Tatlılık Damak zevki
- buhar Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1Mor patates ve balkabağı yıkanıp buharda pişirilir
-
2 Mor patates püresini ve kabak püresini ayrı ayrı bastırın, uygun miktarda un ve maya tozu ekleyin
-
3 ve pürüzsüz bir hamur oluşturun
-
4 Saçları sıcak yerlere koymak için kapak örtüsü
-
5 saç orijinal boyutunun 2 katı
-
6 Boşaltmak ve iyice yoğurmak için paneli yerleştirin
-
7 Eşit büyüklükte eriştelere bölün
-
8 sırasıyla 2 ince şerit halinde bükün
-
9 bükülmüş kıvrımlar gibi birlikte bükün
-
Bir uçtan diğerine 10 rulo
-
11 yeşil gövde yaptı
-
12 Bir tencereye soğuk su koyun, yeşil gövdeyi yerleştirin, tencereyi kapatın ve 20 dakika buğulamaya devam edin, ardından suyu kaynattıktan sonra orta ateşte ve 25 dakika buhara çevirin.
Hurmalı Çiçek Pastası
önceki
Mısır unu Şekeri Mantou
Sonraki
