Şekersiz az yağlı yoğurt gevreği kabı (yağ azaltma için gereklidir) - Yemeği
Her şişman adamın kırılgan bir kalbi vardır Soğuk su içtikten sonra başkalarından şikayet eden ve etin büyümesinden şikayet eden bir insan nasıl görebilir: İyi bir figürün arkasında öz disiplin ve ısrar vardır. Ev yapımı şekersiz az yağlı yoğurtlu mısır gevreği kapları, diyet yapanlar için bir müjde Ev yapımı şekersiz yoğurt 200 g Dut sosu Doğru miktar Mango 1 parça kivi 1 parça Chia Tohumlu Tahıl Gevreği 1 paket (20g)
Fincanın dibinde bir kat dut sosu bulunan temiz bir fincan
İlk kat dut sosu İkinci kat tatlandırılmamış yoğurt 100g Chia Tohumlu Tahıl Gevreğinin üçüncü katmanı 10g
Dut sosu da ev yapımıdır, gördünüz mü, büyük et parçaları
Malzemeleri sırayla çözmek için 3 adımı takip etmeye devam edin.
Son olarak, doğranmış mangoyu ve kiviyi koyun, birini tıklayın ve bitirdiniz
