Zencefil ve taze soğanlı kızarmış deniz yengeci - Yemeği

Ana malzemeler
  • Deniz yengeci 3
Aksesuarlar
  • zencefil Doğru miktar
  • Arpacık soğanı Doğru miktar
  • Xianxian Damak zevki
  • kızartmak Zanaat
  • yarım saat zaman tükeniyor
  • sıradan Zorluk
  • 1 Deniz yengeçlerini yıkayın.
  • 2 parçalara ayırın.
  • 3 Zencefilli soğanı yıkayın ve dilimlere ayırın.
  • 4 Tencereye yağı koyun ve yeşil soğan ve zencefili ekleyin.
  • 5 Deniz yengecini koyun.
  • 6 Renk değişinceye kadar karıştırın ve pişirme şarabına dökün.
  • 7 Uygun miktarda su ve tuz ekleyin.
  • 8 ila pişmiş.
  • 9 plakayı takın.
  • 10 bitmiş ürün.
Izgara Karides Şişleri
önceki
Tuzlu su karidesi
Sonraki
Formda kalma yolunda yaptığım yağ azaltıcı / kas arttırıcı yemekler
Garland krizantem
Kung Pao Tavuğu (Zayıflama Yemeği)
Tavada kızartılmış rendelenmiş kabak (basit)
Chayote ile tavada kızartılmış domuz eti (evde hızlı pişirme)
Şekersiz az yağlı yoğurt gevreği kabı (yağ azaltma için gereklidir)
Masum
Temiz Yeme Meydan Okuması
Kış Kavunlu Buharda Pişirilmiş Tavuk
Kabak (wogua) omlet
Siyah pirinç buharda pişirilmiş kek "0 kalori, saf siyah pirinç, kilo kaybı için gerekli"
Az yağlı yemek ~ Domates ve enoki mantarı ile haşlanmış tofu
To Top