Quinoa Kristal Ay Keki - Yemeği
"Kinoa, damar basıncını azaltabilir ve kardiyovasküler sistemi koruyabilir. Bunun başlıca nedeni, kinoanın magnezyum açısından zengin olmasıdır. Vücutta magnezyum yoksa, yüksek tansiyon, iskemik kalp hastalığı ve aritmiye yol açar. Kinoayı günlük kahvaltı olarak almak kalp hastalığı riskini azaltabilir. Yaşlılar ve çocuklar için iyidir. " Malzemeler
- Kinoa 50 gram
- Buz tozu 40 gram
- bal 20 gram
- armut 1 parça
- Erik 3
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın
-
2 Kinoayı yıkamadan ve köpürtmeden kaseye dökün
-
3 Bir tencerede suyu kaynatın ve kinoayı doğrudan dökün
-
4 Şeffaf olana kadar yaklaşık 15 dakika pişirin, ocağı kapatın ve bir kenara koyun.
-
5 Sonra armutları ve kuru erikleri küçük küpler halinde kesin
-
6 Kinoayı meyve kasesine koyun
-
7 Balı ekleyin, iyice karıştırın ve bir kenara koyun
-
8 Tencereye buz tozu dökün
-
9 Doğrudan buz tozu kabında kaynatın
-
102 dakika karıştırın
-
112 parçaya bölünmüş
-
12 Küçük bir porsiyon alın ve yaklaşık 40 dereceye kadar soğutun ve üçte birini kalıba dökün
-
13 meyveli kinoa ekleyin
-
14 katlı
-
15 Kalan buz tozunu dökün
-
16 kalıbı doldurun ve katılaşmayı bekleyin
-
17 Katılaştıktan sonra, tabağa bastırın ve bir miktar buz tozu ile yukarıdaki işlemi tekrarlayın.Buz tozu katılaşıp ateşe koyup 40 derecede ısıtın, kalıba dökebilirsiniz.Artık buzlu pasta ve kinoayı yapabilirsiniz.
-
18 kristal kinoa ay keki yapıldı
-
19 Kinoa, Güz Ortası Festivali sırasında kinoayı eve getirin
İpuçları
Bu, yıkanmadan ve köpürmeden kinoadır, bu da çok zaman kazandırır. Bu kristal buz tozu ay kek kalıbını yapmak daha az zaman alır ve kalıp bir kez daha tamamlanabilir. Meyveleri tercihinize göre eşleştirin. Buz tozu katılaştıktan sonra yeniden ısıtılabilir. Akan Muhallebi Ay Pastası
Sonraki
