Düşük kalorili atıştırmalık [kestane yapışkan pirinç topu] - Yemeği
"Beslenme İpuçları: 1. Kestanelerin nedeninin, önceki kütüğün yeterince tanıtıldığının söylenmesine gerek yoktur. 2. Yapışkan pirincin beslenmesiyle ilgili olarak, pirincin daha besleyici olduğundan çok besin açısından zengin olduğunu hepimiz biliyoruz. Bu iki malzemeyi yağ veya şeker eklemeden yapışkan bir pirinç hamur tatlısı yapmak için karıştırıyorum. Beni çeken şey kestanenin tatlılığı ve yapışkan pirinç. " Malzemeler
- Yapışkan pirinç unu Doğru miktar
- kestane Doğru miktar
- yulaf ezmesi Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- buhar Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Hammadde haritası,
-
2 Yapışkan pirinç ununa yaklaşık 80 derece kaynar su ekleyin
-
3 hamuru yoğurun
-
Bir kestaneyi paketlemek için 4 parça malzeme elle düz olarak bastırılır
-
5 Yoğurun ve yağlanmış tencereye koyun ve 10 dakika buharda pişirin.
-
6 yulaf ezmesini kızartın ve üzerine garnitür serpin
