Vejetaryen Kızarmış Mantarlı Tecavüz - Yemeği

Malzemeler

Shiitake

200 g

tecavüz

100 gram

Takviyeler: yağ 12ml tuz 3g hafif soya sosu 5ml arpacık soğanı 3g sarımsak 2g

Mantarlar ve kolza tohumu nasıl karıştırılır 1 Kolza tohumunu yıkayın, mantarları yıkayarak köklerini çıkarın ve dilimleyin.

2 Mantarları kaynar su ile haşlayın.

3 Ayrı bir tencereye uygun miktarda su, tuz, bir çay kaşığı yağ koyun ve suyu kaynattıktan sonra kolza tohumunu koyun.

4 Mantarları su kontrolü altında süzün, soğanı ve sarımsağı kesin.

5 Kolza tohumu su kontrollü bir tabağa yerleştirilir.

6 Kıyılmış sarımsağı soğuk yağ ile tencereye koyun ve güzel kokulana kadar kızartın, ardından mantarları ekleyin.

7 Uygun miktarda tuz ve hafif soya sosu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.

8 Kızarmış shiitake mantarları kolza tohumunun üzerine yerleştirilir ve lezzetli bir shiitake mantarı tavada kızartılmış kolza tohumu hazırdır.

Soğan ve mantarlı kızarmış domuz pastırması
önceki
Sağlık çayı
Sonraki
Bai Ji Mo
Yapışkan Pirinç Unlu Kek
Salyangoz tozu
Brokoli Patatesli Kiş
Tüylü yengeç erişte potası
Aromalı Tavuk Kafası
Soğanlı Kızarmış Acı Kabak
Sonbahar Armut Mandalina Kabuğu Çorbası
Balkabağı Çörekler
Yağlı kek
Mantarlı ve yumurtalı kızarmış soğan
Haşlanmış sebzeler

Copyleft gutx

To Top