Yosunla karıştırılmış havuç - Yemeği
"Bu havuç, yosun ve Pleurotus eryngii içeren soğuk bir yemektir. Kelp, iyot ve kalsiyum açısından zengindir ve kan basıncını düşürme, idrar söktürme, şişme ve detoksifikasyon etkilerine sahiptir. Yosun yemek genellikle kalbi ve beyni engeller. Vasküler hastalıkların da kanseri önlemede rolü vardır. Havuç, bağırsak peristaltizmini güçlendiren, gevşeyen ve kanseri önleyen bitki lifi içerir. Havuç ayrıca dalağı ve mideyi canlandırabilir, karaciğere ve görme yeteneğine fayda sağlayabilir, kan şekerini, lipitleri ve kan basıncını düşürebilir. Pleurotus ostreatus bir mantar bileşenidir ve sağlık açısından birçok faydası vardır. Üç iyi bileşen sağlıklı bir soğuk sosu yöntemiyle işlenir. Yemekler hafif ve ferahlatıcıdır, sağlıklı ve sağlıklıdır. " Malzemeler
- havuç 80 g
- yosun 150 g
- Pleurotus eryngii 50 gram
- Susam yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Yosunu önceden ıslatın ve yıkayın. Havuç ve pleurotus eryngii'yi yıkayın.
-
Havuç ve kırmızı mantarları dilimler halinde kesin.
-
3 Yosunu parçalara ayırın.
-
4 Havuç ve pleurotus eryngii kaynayan bir tencerede haşlanır ve sonra süzülür.
-
5 Yosunu kaynatma kabına koyun ve suyu pişirin, alın ve süzün.
-
6 Beyazlatılmış havuçlar ve pleurotus eryngii süzülür ve bir kaba konur.
-
7 Yosunu koyun, tuz ekleyin ve karıştırın.
-
8 MSG ekleyin ve karıştırın.
-
9 Susam yağı ekleyin ve karıştırın.
-
10 İyice karıştırın ve tadını çıkarın.
İpuçları
Kişiye özel zevke göre çeşniler eklenir. Kereviz yaprakları
önceki
Yeşil Soğanlı Sahte Abalone
Sonraki
