Mor Tatlı Taro Topları - Yemeği

Mor patates, protein, nişasta, pektin, selüloz, amino asitler, vitaminler ve çeşitli mineraller açısından zengindir, ayrıca selenyum ve antosiyanin bakımından da zengindir. Mor tatlı patates beslenme açısından zengindir ve özel sağlık işlevlerine sahiptir.İçerisindeki protein ve amino asitler insan vücudu tarafından kolayca sindirilir ve emilir. Zengin A vitamini, görme yeteneğini ve cildin mukozal epitel hücrelerini iyileştirebilir. C vitamini, kolloid proteininin normal sentezini yapabilir ve iskorbüt oluşumunu önleyebilir. Antosiyaninler, doğal ve güçlü serbest radikal temizleyicilerdir. Mor Tatlı Patates 256 gram Tapyoka unu 100 gram Süt Doğru miktar
  • Mor tatlı patatesi soyun ve 250 gram tartın. (Lütfen 6 gramlık boşluğu dikkate almayınız.)

  • Sonra mor tatlı patatesi su üzerinde buharda pişirin.Genellikle soğuk suyla tencerede buharda pişirmeye ve atmosfere maruz kaldıktan sonra yaklaşık 10 dakika buharda pişirmeye başlıyorum. Mor tatlı patatesin tamamı daha büyükse, daha küçük parçalara kesilebilir, bu da buharda pişirmek için daha uygundur.

  • Bu buharda pişirilmiş mor tatlı patates, ağırlığın fazla değişmediğini görebilirsiniz. Mor tatlı patatesleri buharda pişiren herkes bilir ki buharda pişirildikten sonra mor tatlı patateslerin nem içeriği çok az değişir, bu nedenle mor tatlı patatesleri buharda pişirildikten hemen sonra yerse, biraz boğulurlar. Tatlı patatesler tatlı patatesten daha kuru ve daha serttir.

  • Mor tatlı patatesi ezmek için bir spatula ve çatal kullanın.

  • Sonra 100 gram tapyoka unu tartın. Taro topları yaparken pek çok çeşidi vardır: Temel olarak patatesin (tatlı patates, tatlı patates, patates kızartması, mor patates ve balkabağı gibi) tapyoka ununa oranı ikiye birdir ve ardından kuru ve ıslak koşullara bağlı olarak su ekleyin veya çıkarın. Mor tatlı patatesin kendisi daha az su içerdiğinden, eklenen tapyoka unu oranı biraz daha azdır.

  • Manyok unu ve mor tatlı patatesi taro toplarına karıştırın.

  • Ezilmiş taro toplarını birkaç porsiyona bölün, ezilmiş taro toplarını hamur tatlısı sarmalayıcıları gibi yuvarlak şeritler halinde yuvarlayın ve ardından yaklaşık 1,5 cm'lik küçük uzunluklar halinde kesin. Tabağa biraz tapyoka unu serpin ve taro toplarını tabağa yapışmayacak şekilde yuvarlayın. Hazırlanan mor patates taro topları dondurulup saklanabilir ve yenildiğinde doğrudan kaynatılabilir.

  • Hızlı kahvaltı-düşük kalorili sağlıklı papaya yahnisi ve yaklaşık 100 kcal sütlü
    önceki
    Güzellik Tatlı Yumurta Sakızlı Papayalı Güveç Süt
    Sonraki
    Basit ve yapımı kolay [Kaya Şekerli Konserve Sarı Şeftali]
    Haşlanmış Kaplumbağa Dendrobium Çorbası
    Tatlı kokulu tatlı kokulu osmanthus fermente köfte çorbası-defne mevsimi
    Yangzhi nektarının küçük topları Domang versiyonu
    Haşlanmış Şeftali Sakızı, Kar Kırlangıçları, Tremella ve Saponin
    Şeftali Sakızı, Sidney, Kırmızı Hurma Çorbası
    Kış Kavun Domuz Kaburga Çorbası
    At nalı kek
    Soğuk domuz karaciğeri
    Yumurta hıyarı - piç salatalık olarak da bilinir
    Eski olgun domuz yağı
    Ev yapımı kırmızı soğan, domuz yağı, tereyağı soğan gevrekliği [bağımlılığa dikkat edin]
    To Top