[Fat Recipe] İhale Buharda Pişirilmiş Tavuk Göğsü ve Karides Salatası - Yemeği
Günlük fitness biao diyetinin yumurta akı, çimen ve tavuk göğsü olduğunu duydum. Evet, takma adım "dinle". Bitkisel protein takviyelerinin emilim oranı görece düşük olduğu için genellikle ilk tercih olarak yüksek kaliteli hayvansal protein önerilmektedir Sığır etinin tadı iyi ancak yağ içeriği yüksektir ve daha da önemlisi pahalıdır. O zaman tavuk göğsü varoluş değeri büyük ölçüde arttı.Ancak tavuk göğsü yerken, toplu olarak satın almak için sebze pazarına gitmeyi veya onları kapmak için süpermarket dondurucuya gitmeyi reddediyorum. Sonuçta tavuk göğsü yemek gerektirir. Yüksek seviyeli bir rota izleyin. Genelde Tyson tavuk göğsü seçiyorum. Tavukları hormonlarla beslenmez, bu yüzden güvenle yiyebilirsiniz; hepsi taze tavukla kesilip dondurulur, bu yüzden tadı sıradan dondurulmuş tavuktan daha yumuşaktır; profesyonel soğuk zincir taşımacılığı, tavuğun kalitesi gerçek Bu harika! "Tyson" tavuk göğsü, tavuk göğsü ve tavuk göğsü içerir. Sebzeleri sote etmek için genellikle tavuk göğsü alırım. Domuz eti bonfile gibi yumuşaktırlar! Tavuk göğsü, salata olarak kızartma veya ızgara için 2 dilim halinde dilimlenebilir ~ Bu sefer tavuk göğsünün en hassas durumda olmasını sağlamak için buharda pişirme yöntemini denedim ve sonunda neredeyse 100 puan olan bir tabağa koydum. Tyson Derisiz Tavuk Göğsü 150 g Taze karides 4-5 adet salata 1 küçük avuç Limon 1/2 Dijon hardalı 2 yemek kaşığı bal 1 çorba kaşığı kırmızı şarap sirkesi 1 çorba kaşığı zeytin yağı 2 yemek kaşığı Karabiber bir miktar Şarap pişirme bir miktar
Malzemeleri hazırlayın. Tysonın derisiz tavuk göğsü burada kullanılır.
Karidesleri soyduktan sonra tuz, karabiberle marine edin ve 15 dakika şarap pişirin.
Tavuk göğsü çok büyükse bıçakla yatay olarak iki parçaya dilimlenebilir. Sonra tic tac toe'u bir bıçakla kesin, sosu ve balı kız kardeş Dijon ile eşit şekilde yayın ve 30 dakikadan fazla marine edin.
Tavuk göğsünü kalay folyoya sarın, bir buharlı tencereye koyun ve orta ateşte yaklaşık 15 dakika buharlayın
Kızarmış karides, bir kenara koyun
Sosu ayarlayın: Sosu yapmak için zeytinyağı ve kırmızı şarap sirkesi kullanın, birkaç damla limon suyu ekleyin, doğrudan daldırın veya salatayla iyice karıştırın.
Kivili Tavuk Göğsü Meze
önceki
Üç İpek Aşk Pastası
Sonraki
