kırmızı fasulyeler
20 g
Arpa
20 g
Pirinç
20 g
Takviyeler, su, süt, 150g, 6 kırmızı hurma Kırmızı hurma ve kırmızı fasulye sütlü lapası uygulaması 1 Malzemeleri hazırlayın. Kırmızı fasulyeleri ve arpayı bir gecede önceden ıslatın. 23 çeşit pirinç yıkayın 3 Tencereye 3 çeşit pirinci koyun ve yüksek ateşte haşlayın. Daha az su koyun. Çünkü daha sonra süt eklememiz gerekiyor. 4 Köpüğü sıyırın ve küçük bir ateşe dönüştürün. 520 dakika kaynatın ve kırmızı hurmalar ekleyin 6 Yulaf lapası kalın olduğunda süt dökün 7 Tekrar kaynatın.