Mor tatlı patates, sıradan tatlı patatesten daha yüksek besin değerine sahiptir.Mor tatlı patates, yorgunluk önleyici, yaşlanmayı geciktirici ve kan zenginleştirmesi için gerekli olan selenyum ve demir içerir.Aynı zamanda bağırsakları temizleyen ve mideyi geliştiren selüloz bakımından da zengindir. Bağırsakların peristaltizmi sindirim sistemi ortamını iyileştirir, mide-bağırsak hastalıklarının oluşumunu engeller, kilo verebilir ve cildi güzelleştirici etkiye sahiptir. En son yaptığımdan beri, çocuk onu yemek için haykırıyor O kadar basit ki, isterseniz yapın. Mor Tatlı Patates 1 parça yoğunlaştırılmış süt 1 kepçe Kızarmış ekmek 4 dilim Yumurta 1 parça Mısır yağı Doğru miktar
1. Mor tatlı patates
2. Mor tatlı patates dilimlerini pişirin, soğumaya bırakın, taze saklama torbasına koyun ve oklava kullanarak püre haline getirin.
3. Bir kaseye mor patates püresini koyun ve 1 çorba kaşığı yoğunlaştırılmış sütü ekleyin, iyice karıştırın
4. Tostu oklava ile ince bir şekilde yuvarlayın ve üstüne bir kaşık dolusu mor patates püresi koyun, her iki tarafını da boş bırakın, pırasa kutusu gibi kapatın, etrafına çatal ile bastırın ve aşağı doğru bastırın.
5. Geniş bir kapta yumurtaları çırpın ve bir tost alın.Neyse, her iki tarafına yumurta sıvısı sürülür.
6. Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, bir fırça ile bir tabaka yağ sürün (çok fazla değil), yağ sıcakken, tost turtasına koyun ve her iki tarafı da altın rengi olana kadar kızartın.
-
- Yeşil Soğanlı Domuz İpi Tuzlu Kek Turtası
-
- Çilek Peyniri Kulesi ~ Yapımcı Chenchen
-
- Elmalı Turta Parmak Kek
-
- Hamur Kabuklu Muzlu Turta (Fırın Versiyonu)
-
- Besleyici ton balıklı pirinç topları
-
- Mini Pırasa Kutusu ve Muzlu Turta
-
- En "tembel" muzlu turta yapalım [Bayan Kong yemek yapmayı öğretir]
-
- Lezzetli suşi
-
- Rustik tarz ~ kepekli gevrek tabanlı yağsız esmer şekerli elmalı turta
-
- Nigiri Sushi ve Anti-Roll Sushi (Suşi Sirkesi Tarifi)
-
- Suşi (Lezzetli suşi yapmak için ortak malzemeler)
-
- Simple ve kaba Baoxue | Dünyevi suşi-suşi pirinci yok, suşi sirkesi yok, yuvarlanma yok
