Beyaz yeşim mantarlı tavada kızartılmış lahana - Yemeği
"Beyaz yeşim mantarlarını buzdolabından buldum. Beyaz yeşim mantarları beyaz, kristal berraklığında, gevrek ve lezzetli. Mantarlarda" altın yeşim yaprakları "olarak adlandırılıyorlar. Besin değeri yüksek ve yönünden zengindir. Bitkisel lif, protein, amino asitler, vitaminler vb. İnsan vücudunun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini tamamlayabilir ve sağlığı koruma, detoksifikasyon, kilo verme, anti-kanser ve bağışıklık geliştirici etkilere sahiptir.Bu yemeğin lezzetli ve besleyici olmasını istiyorsanız, lahanayı saklayın Zümrüt yeşili ve beyaz yeşim mantarlarının beyazlığı, ancak püf noktaları var: kızartırken bir kaşık şeker ekleyin ve hızlıca kızartın, pişirme süresini kısaltın, hatırlamalısınız. " Malzemeler
- Çin lâhanası 1 küçük avuç
- Beyaz yeşim mantarı 1 küçük kutu
- Sarımsak 3 yaprak
- Şeker 1 çay kaşığı
- sıvı yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Hammaddeleri hazırlayın;
-
2 Tavayı soğuk yağ ile ısıtın, sarımsak dişlerini ekleyin ve soteleyin;
-
3 Beyaz yeşim mantarlarını ekleyin ve beyaz yeşim mantarları biraz yumuşayana kadar kavurun;
-
4 Lahanayı içine koyun ve kavurun;
-
5 Lahananın rengini biraz değiştirdikten sonra 1 çorba kaşığı şeker ekleyin Bu, lahanayı lezzetli ve rengini kaybetmemesinin anahtarıdır;
-
6 Ardından uygun miktarda tuz ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve ardından tabağa koyun.
-
7 uç masanın üzerinde.
İpuçları
1. Sarımsakları soteleyin ve olgunlaşması zor beyaz mantarları ekleyin ve hafifçe yumuşayıncaya kadar karıştırın 2. Lahanayı ekleyin ve karıştırın.Lahanayı lezzetli ve rengini kaybetmemesi için bir çay kaşığı şeker eklemek önemlidir. Güvercin Çorbası
Sonraki
