Basit, besleyici, süper yumuşak ve lezzetli bir kahvaltı için sadece üç adım yeterlidir - Yemeği

"Son birkaç gündür yüksek sıcaklık devam etti. Sabahları sıcak bir şey yemek istemiyorum. Sadece soğuk yemek istiyorum. Evden aldığım yulaf ezmesi ve yapışkan pirinç henüz yemeyi bitirmemişti. İçine biraz meyve ve yoğurt fıstığı ekledim ve bir Yoğurdun yumuşaklığı, püre tatlılığı, meyve ve kuruyemişlerin eşsiz tadı olan ezilmiş yoğurt yulaf ezmesi yumuşak ve tatlıdır ve en çok sıcak yaz aylarında kahvaltı için uygundur. " Malzemeler
  • Anında yulaf 2
  • Kutulu yoğurt 50 gram
  • Lees 20 g
Aksesuarlar
  • Yeşil Elma 2 parça
  • Pişirme kabı 1 parça
  • Kıyılmış ceviz Küçük bir miktar
  • Orijinal Damak zevki
  • Bilinmeyen Zorluk
  • 1 Tüm malzemeleri hazırlayın, yeşil elmayı yıkayın ve bıçakla ikiye bölün, içindeki çekirdeği çıkarın, küçük parçalar halinde kesin ve daha sonra kullanmak üzere bir kaseye koyun.
  • 2 Yoğurdun sızdırmazlık kağıdını yırtın ve içindeki yoğurdu yeşil elma içeren bir kaseye dökün.
  • 3 Sızdırmazlık kağıdının yüzeyini lees üzerine koyun, yeşil elmalı bir kaseye uygun miktarda lees dökün ve yoğurtla tamamen karışması için bir kaşıkla karıştırın.
  • 4 Kap 2 Hazır yulaf ezmesini yoğurtlu bir kaseye koyun, yulaf ezmesini bir kaşıkla karıştırın ve üzerine yoğurt ve püre çorbası ekleyin.
  • 5 Bir çekiçle cevizin sert kabuklarını parçalayın, ceviz çekirdeklerini çıkarın ve bir bıçak kullanarak hazırlanan yoğurt, damıtılmış tahıllar ve yulaf ezmesi üzerine ezin (hazır ceviz de kullanabilirsiniz).

İpuçları

1. Meyve ve kuruyemişleri istediğiniz gibi koyabilirsiniz. 2. İşte kahvaltı yapmaya vakti olmayanlar, bunu zahmetten kurtaran ve besleyici olan ve aynı zamanda kilo verebilen kahvaltıda yapabilirler. 3. Meyve veya kuruyemiş yemeyi seviyorsanız, daha fazla veya farklı türde meyveler veya kuruyemişler ekleyebilirsiniz. 4. Kuruyemişler için orijinal kabuklu yemişleri satın alın ve meyveler daha tatlı olmalıdır, aksi takdirde tadı garip olur. 5. Her marka yoğurdu satın alabilirsiniz. 6: Evde bitmemiş yulafınız varsa bu yöntemi kahvaltı yapmak için kullanabilirsiniz ki bu kesinlikle evde fazla yulafı gidermek içindir. 6. Yaptıktan sonra, yulafın toz haline gelmemesi için, yulafın kaptaki yoğurdun suyunu ve lees'i tamamen emmesi için 2-3 dakika hareketsiz oturmak en iyisidir.
Yumurtalı ve Domatesli Erişte
önceki
Sevgililer Günü-Beze Üstlü Fındıklı Çikolatalı Kek
Sonraki
Kristal gül pudingi
Vanilyalı Sufle
Kırmızı Ateş Makaronları COUSS CO-6001 Üretildi
~ Portakallı Lolipop Pastası ~
Yabanmersini Yam Çiçeği
Karabiber Kuşkonmaz Bonfile
Kahve köpüğü
Kaya Şekeri Sidney Tavuğu
Pirinç pişirici kek
Dana yahnisi
Matcha köpüğü
Napolyon Crisp
To Top