Takviyeler, doğru miktarda yağ, doğru miktarda fasulye ezmesi, doğru miktarda nişasta, doğru miktarda
Sağlık altın rulo uygulaması 1 Yumurta hazırlayın.
2 Fasulye ezmesi dolgusunu hazırlayın.
3 Yumurtaları bir kaseye çırpın ve iyice karıştırın.
4 Az miktarda suya nişasta ekleyin ve yumurta sıvısı ile eşit şekilde karıştırın ve iyice karıştırın.
5 Tencereye az miktarda salata yağı koyun ve eşit şekilde yayın.Yağı% 50 sıcakken yumurta karışımının yarısını dökün ve tavayı çevirerek yumurta karışımını yayın.
6 Salatalıkları hazırlayın.
7 Salatalığı yıkayın ve dikey olarak ikiye bölün.
8 Küçük bir boşluk oluşturmak için salatalığın ortasındaki eti kazın.
9 Yumuşak, tatlı ve tatlı kırmızı fasulye ezmesini ekleyip düzeltin.
10 Bitmiş omleti düzleştirin, fasulye ezmesiyle dolu salatalığı tavanın yan tarafına koyun ve sıkıca yuvarlayın.
11 Ardından eğik bir bölüm oluşturmak için bir bıçak kullanın.
