Yemek pişirme: besleyici iştah açıcı kıyılmış tofu - Yemeği
": Soya ürünleri beslenme açısından zengindir : Soya ürünleri, hammadde olarak soya fasulyesi kullanılarak işlenerek yapılan çeşitli ürünleri ifade eder.Soya sütü, soya peyniri, kurutulmuş tofu vb. Gibi birçok türü vardır. Soya fasulyesi besin açısından zengindir.İşlenmiş soya fasulyesi ürünleri kalsiyum iyonlarının etkisi altında gevşek bir protein yapısına sahiptir ve bu nedenle emilim oranları büyük ölçüde iyileştirilerek% 90 ila% 94'e ulaşır. Böylelikle soya ürünlerinin besin değeri soya fasulyesine göre daha yüksektir ve çok besleyici bir besindir. Soya ürünleri sadece besin açısından zengin değil, sindirimi kolay, aynı zamanda ucuz ve yemeye elverişli, küçük çocuklar için ideal tamamlayıcı gıdalardır. " Malzemeler
- Tofu parçaları 200 g
- salatalık 50 gram
- Arpacık soğanı 50 gram
- sirke 10 ml
- şeker 5 g
- tuz 4g
- Susam yağı 5 g
- Orijinal Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Tofu parçalarını kesin ve ayırın.
-
2 Dilimlenmiş salatalığı ekleyin.
-
3 Doğranmış yeşil soğanları ekleyin.
-
4 Sırayla pirinç sirkesini, şekeri, tuzu ve susam yağını ekleyin ve iyice karıştırın.
-
5 Ding Ding Ding, zengin besleyici bir meze.
