Soya fasulyesi filizi soya fasulyesinden yapılan sebzelerdir. Protein, yağ, şeker, ham lif, kalsiyum, fosfor, demir, karoten, B1 vitamini, B2 vitamini, niasin, C vitamini ve diğer besinleri içerir. Soya fasulyesi filizi yemek, gençlerin büyümesi ve gelişmesi ve aneminin önlenmesi için genellikle büyük faydalara sahiptir. Isıyı temizleme ve ısıyı giderme, kolesterolü düşürme, cildi koruma, güzelliği güzelleştirme, bağışıklığı artırma gibi gıda etkilerine sahiptir. 1. Bahar, B vitamini eksikliği mevsimidir İlkbaharda daha fazla soya filizi yemek, B vitamini eksikliğini etkili bir şekilde önleyebilir. 2. Ayrıca soya fasulyesi filizleri C vitamini yönünden zengin olduğu için güzel bir besindir. Soya fasulyesi filizi yemek saçı besleyebilir, saçın siyah ve parlak kalmasını sağlayabilir ve yüzdeki çilleri daha iyi aydınlatabilir. Soya fasulyesi filizi yemek, gençlerin büyümesi ve gelişmesi ve kansızlığın önlenmesi için faydalıdır. 3. Soya fasulyesinin çimlenmesi sırasında, soya fasulyesinde bulunan gaz yapıcı maddeler ayrıştırılır. Bazı besinler ayrıca vücut tarafından daha kolay emilir. Son yıllarda, soya fasulyesi filizlerinde nöbetleri azaltabilen bir nitrofosfataz olduğu keşfedilmiştir. 4. Aspartik asit, soya fasulyesi filizlendikten sonra keskin bir şekilde artar, bu nedenle düzenli soya fasulyesi filizi tüketimi vücutta laktik asit birikimini azaltabilir ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olabilir. Anne tüketimi, doğum sonrası yorgunluğu etkili bir şekilde ortadan kaldırabilir. Besin açısından zengin, ferahlatıcı, lezzetli ve hazırlığı basit olan Kore tarzı karışık soya filizi, genellikle evde yediğim küçük bir yemektir. soya filizi 250 gram soya sosu 2 yemek kaşığı (30-35 gram) susam yağı 2 yemek kaşığı (25 gr) aPixian Douban 1/2 çay kaşığı (3 gr) sarımsak ezmesi 1 tatlı kaşığı (3 gr) a Pişmiş susam Doğru miktar Kore yosunu (mevcut değil) Doğru miktar
Soya filizlerini soğuk suyla durulayın. Plastik sargı ile örtün (çok sıkı olmayın) 600W'lık bir mikrodalga fırına koyun ve 4-5 dakika ısıtın. (Soya fasulyesi kokusu yoktur) Mikrodalga fırınınız yoksa yaklaşık 4-5 dakika sıcak suda haşlamanız gerekir.
Soya filizlerinden suyu alın.
A işaretli baharatları ekleyin ve iyice karıştırın.
Tabağa servis yapın. Ferahlatıcı ve lezzetli! Süper yemek!
Japonya'da yaşayan arkadaşlar için birkaç kelime Şu anda Japonya'da kalp şeklindeki koronavirüs tarafından enfekte olan kişilerin sayısı giderek artıyor ve önümüzdeki hafta kaç kişiye ulaşacakları hala bilinmiyor. TV haberlerinde günlük olarak bildirilen veriler, yalnızca kontrol edilen kişi sayısıdır. Kaç kişinin kontrol edilmediğini bilmiyorum! Şu anda yapabileceğimiz şey sadece kendimizi korumak ve bağışıklığı artırmak değil, aynı zamanda normal bir kalbi korumaktır. Sakinleşirseniz, bağışıklığınız doğal olarak artacaktır! Hayatta öz disiplin! İyi ye ve iyi uyu. Er ya da geç, salgınla ilgili TV raporlarına dikkat edin. Gün içinde salgını geçici olarak unutmak ve zamanın bir kısmını sevdiğiniz şeylere ayırmak da çok önemlidir! Örneğin, odayı temizlemek, çiçekler ve bitkilerle uğraşmak, şarkılardan zevk almak veya kendinizi zenginleştirmek için önceden bilinmeyen bazı alanları öğrenmek ... Bu yeni tip koronavirüs, uzun süre salgın olabilir. Uzun süreli bir savaş için psikolojik olarak hazırlıklı olmalıyız. Birlikte çok çalışalım! Her şey yoluna girsin
-
- Kore ızgara yumurtası - Kore dramasında saunada yenen
-
- Bai Jong Won'un Kore Kızarmış Eriştesi
-
- Enping Sarılmış Pirinç Köfte-Zongzi
-
- Zongzi uygulaması
-
- Yumurta Sarısı Etli Börek
-
- Chaoshan Zongzi
-
- Ağzınızda eritin, ecstasy, baharatlı kızarmış tavuk ayağı
-
- Taze ve ferahlatıcı Lezzetli ekşi ve baharatlı limon karidesiİlk bakışta bağımlılık yapmanın ötesine geçecek
-
- Kaplan derisi ve sivri biberli Flammulina, pirinçle lezzetli.
-
- Baharatlı sığır eti
-
- Baharatlı Tofu
-
- Meşhur Fushun Yemekleri-Baharatlı Karışım
