Buharda pişmiş kereviz yaprakları - Yemeği
Kereviz hazinelerle doludur. Kereviz yüksek besin değerine sahiptir ve diyet lifi içerir ve tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir. Buharda pişirilmiş sebzeler sofraların sevgilisi haline gelmiştir. Buharda pişmiş kereviz yaprakları, buharda pişmiş semizotu, buharda pişirilmiş tatlı patates yaprakları ... Sosla tadı harika. Kereviz yapraklarını mısır nişastasına sarıp buharda pişirin, sirke ve sarımsakla karıştırın, o kadar lezzetli ki işlenmiş kereviz artık acı olmayacak! Kereviz yaprakları 30 g Mısır unu 20 gram un 20 gram sıvı yağ 3 gram
Aşama 1
Toplanan kereviz yapraklarını yıkayın ve suyu boşaltın.
Adım 2
Yüzey nemini çok fazla su bırakmadan kurutun
Aşama 3
Biraz yemeklik yağ dökün, yaklaşık 2,3 gram
4. adım
Tek kullanımlık eldivenler giyin ve hafifçe kavrayın, böylece her bir yaprak biraz yağa batırılır, böylece tüm kereviz yaprakları kurumaz ve nemlenmez.
Adım 5
20 gr mısır unu + 20 gr un ekleyin
6. Adım
Kuru toz kalmaması için iyice karıştırın, her kereviz yaprağını kuru tozla kaplayın.
7. Adım
Buharlı pişiriciyi vapurun üzerine koyun, suyu kaynatın, sepete biraz yağ koyun, buharda pişmiş sebzeleri sepete yayın ve 3 dakika buharda pişirin
8. Adım
Buharda pişirilmiş kerevizi tencereden çıkarın, sallayın ve sıcak olmadığında tadına biraz tuz ekleyin.
9. Adım
Hafif soya sosu, sirke, beyaz şeker, susam yağı, kırmızı biber yağı ve sarımsak ezmesi ile iyice karıştırın
10. adım
Yemek yerken sebzeleri sosa batırın, midem Resmi numara: Kişilik güzellikten daha iyidir, dikkatinize hoş geldiniz
11. adım
Kereviz yaprağı çok besleyici ve sağlıklı bir besindir, kan damarlarını temizler ve aynı zamanda detoksifiye eder.
Adım 1/2
Fena değil, sağlıklı ve besleyici!
13. adım
Lezzetli ve tansiyonu düşürüyor.Her gün biraz alıyorum ve tansiyon ilaçlarından kurtuluyorum. Portakal aromalı muhallebi
Sonraki
