g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kaba taneler kekler haline getirilir - Yemeği

"İri taneler artık insanların sofralarının yeni favorileridir. İri taneler, sindirim sisteminin normal çalışmasını sağlamaya yardımcı olan çözünmez selüloz bakımından zengindir. Kandaki düşük yoğunluklu kolesterol ve trigliseritleri azaltmak için çözünür liflerle çalışır. Yiyeceklerin midede tutulma süresini artırın, yemeklerden sonra glikoz emilim oranını geciktirin ve hipertansiyon, diyabet, obezite ve kardiyovasküler ve serebrovasküler hastalık riskini azaltın. [Baidu] " Malzemeler

Mısır unu Doğru miktar
Domuz pastırması Doğru miktar
Tecavüz yaprakları Doğru miktar

Aksesuarlar

tuz Doğru miktar
soğan Doğru miktar
Maya Doğru miktar

Tuzlu ve tatlı Damak zevki
Kızarmış Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Tüm hammaddeler haritası.
2 Mısır ununa kaynamış su ekleyin ve kuru bir macunla karıştırın.
3 Biraz soğuduktan sonra mayayı ekleyin ve iyice karıştırın. 30 dakika kanıt.
4 Bacon doğranmış soğan.
5 Kolza yapraklarını doğrayın ve kenara koyun.
6 Yağsız kızartma tavası, domuz pastırması ve doğranmış soğanı dökün.
7 Domuz pastırması ve soğanı kısık ateşte karıştırın, kuru mısır ezmesine dökün.
8 Doğranmış sebze yapraklarını dökün.
9 Tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
10 Elinize su ile küçük bir parça mısır ezmesi alın ve küçük bir top haline getirin.
11 Elinizle düz bir şekilde bastırın ve tavaya koyun.
12. Pastanın altını küçük bir ateşte kızartın. Biraz su dökün.
13 Tencerede bir civciv vardı ve kapak kapalıydı.
142 dakika tekrar açın, bir kez tekrarlayın. Bu kadar.