Aşama 1
Hazırlık malzemeleri şekilde gösterilmiştir.Adım 2
Tofuyu sıcak suda bekletin.Aşama 3
Havuçları ve kuşkonmazları küçük daireler halinde doğrayın.4. adım
Yağsız eti küçük küpler halinde kesin, uygun miktarda nişasta ekleyin, iyice karıştırın ve kenara koyun.Adım 5
Tofuyu küçük küpler halinde kesin.6. Adım
Bir kaseye bir kaşık nişasta ve yarım kase su ekleyin ve iyice karıştırın.7. Adım
Yağı% 80 sıcak olana kadar sıcak bir tavaya dökün.8. Adım
Yağsız et ekleyin ve rengini değiştirmek için kızartın.9. Adım
Havuç ve mısırı ekleyin ve 10 saniye karıştırın.10. adım
Kaynatmak için bir kase su ekleyin.11. adım
Tofu ve kuşkonmaz ekleyin, tuz ekleyin ve yaklaşık 1-2 dakika pişirin.Adım 1/2
Koyulaştırmak, kaynatmak ve ocağı kapatmak için su nişastasını dökün.13. adım
renkli!14. adım
Hafif beslenme!