Yaban Mersini Püresi - Yemeği
"Patates yaşlanmayı geciktirici etkiye sahiptir. B1, B2, B6 vitaminleri, pantotenik asit ve diğer B vitaminleri açısından zengindir ve yüksek kaliteli selüloz içerir. Ayrıca eser elementler, amino asitler, protein, yağ ve yüksek kaliteli nişasta içerir. Besin öğeleri Patates diyet lifi bakımından zengindir.Verilere göre içeriği elma kadar fazladır.Dolayısıyla patateslerin sindirim sisteminden emilimi daha yavaştır.Patates yedikten sonra bağırsaklarda pirince göre daha uzun süre kalır, dolayısıyla daha fazla Dolu hissetmek, aynı zamanda bir miktar yağ ve çöpü çıkarmaya yardımcı olurken, belirli bir müshil ve detoks etkisine sahiptir. " Malzemeler
- Patates 100 gram
- Yaban mersini reçeli 5 gram
- Tatlılık Damak zevki
- buhar Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Patatesleri soyun, temizleyin ve bir tencerede buharda pişirin.
-
2 Püre yapmak için küçük bir kaşık kullanın.
-
3 Bir krema poşetine koyun ve büyük bir kurabiye ağzı kullanın.
-
4 Spiral şekli çıkarın.
-
5 Reçel ılık suyla seyreltilir.
-
6 Patates püresinin üzerine dökün.
-
7 Bitmiş ürünler, az yağlı sağlık koruması.
Batam Çikolata
önceki
