Herkese merhaba, bu ilk aşçı , Bugün yağda marulun grafik versiyonunu paylaşacağım, isterseniz yer imlerine ekleyebilirsiniz.
marul
Marul, C vitamini ve diyet lifi gibi yüksek düzeyde besinler içerir. Düzenli tüketim fazla yağı ortadan kaldırabilir ve beyazlatabilir. Yani marul kilo vermek için marul olarak da bilinir. Marul yemenin birçok yolu vardır. Bugün esas olarak tanıtacağım Yağda marul
Marul pişirme ilk yer
Yaklaşık yarım kilo marul, kırmızı kuru biber, her biri uygun miktarda sarımsak yıkamaya hazırlanır.
Marul pişirme ilk yer
Önce bazı malzemeleri, birkaç parça sarımsağı doğrayın, düzleştirin ve kıyılmış sarımsağı kesin, Birkaç kuru kırmızı biber, önce makasla filamentler halinde kesin ve biber tohumlarını çıkarın. ,
Marul pişirme ilk yer
Tencereye biraz yemeklik yağ ekleyin, kıyılmış sarımsağı dökün ve güzel kokulana kadar soteleyin, ardından kırmızı biberleri ilave edin ve güzel kokulana kadar kızartın.
Marul pişirme ilk yer
10 gram şeker ve 5 gram tuz ekleyin, birkaç kez karıştırın , Baharatı eritmek için biraz su dökün, kaynatın ve daha sonra kullanmak üzere bir kaseye koyun.
Marul pişirme ilk yer
Suyu kaynatmak için başka bir kap, Yemeğin tadını arttırmak için 15 gram tuz ekleyin
Marul pişirme ilk yer
Su kaynadıktan sonra yıkanmış marul ilave edilir ve 30 saniye haşlanır, ardından kontrol suyunu hızlıca çıkarılır.
Marul pişirme ilk yer
Ardından marulu tencereye dökün. Ve son olarak sosu marulun üzerine dökün.
Marul pişirme ilk yer
Tamam, işte bu besleyici ve lezzetli yağlı marul hazır
Marul pişirme ilk yer
Yemekleri seven arkadaşlar deneyebilir, okuduğunuz için teşekkür eder, beğenmeye hoş geldiniz, yorum yapabilir, yer imlerine ekleyebilir ve iletebilir .