Çin lahanası ve tofu çok yaygın malzemelerdir. Onları her yerden satın alabilirsiniz. Yöntem basittir. Herhangi bir baharat kullanmadan otantik bir çorba yapabilirsiniz. Aynı zamanda lahananın hasat zamanıdır ve mevsimlik meyve ve sebzeleri yemek de iyidir. Sonbahar ve kış mevsimlerinde biraz lahana yemek için iyi bir zamandır. Doğada hafif soğuktur, ısıyı giderir, dertleri giderir ve mideye yardımcı olur. Tofu da iyi bir malzemedir. Bir seferde çok fazla alırsanız taze tofu küçük parçalara kesilebilir ve buzdolabında dondurulabilir. Besinler yok olmayacak ve tadı güzel. Çin lâhanası Yarım parça soya peyniri 200 g Yengeç Mantarı 80 g doğranmış yeşil soğan Doğru miktar tuz Doğru miktar
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın
Adım 2
Doğranmış yeşil soğanlı kızgın yağ ve sote
Aşama 3
Lahanayı yüksek ateşe koyun ve kavurun, lahana yaprakları daha sonra bırakılabilir
4. adım
Sadece tofu ekleyin ve biraz kızartın, tofuyu kırmamaya dikkat edin
Adım 5
Son olarak yengeç mantarlarını koyun
6. Adım
Kaynatmak için su ekleyin, çorba içmeyi seviyorsanız biraz daha ekleyin, servis yapmadan önce tadına tuz ekleyin
7. Adım
Hafif ve lezzetli
-
- #avocadoduoduo güzellik, güzellik, kan yağını düşürme
-
- Soya, vücudun bağışıklığını artırabilen ve kan lipidlerini düşürebilecek şekilde onunla mükemmel bir uyum sağlar.
-
- Kan lipidleriniz iyi değilse veya tansiyonunuz yüksekse, sağlıklı kan lipitleri ve daha stabil kan basıncı için bu çayı için!
-
- Kan basıncı ve yağ azaltma için dört yeşil meyve suyu
-
- Yağ azaltıcı ve basınç düşürücü büyük karışık sebzeler
-
- Acı kabak çırpılmış yumurta
-
- Brokoli servis edin
-
- Brokoli Yumurta Nori Rulo
-
- Tavuk ciğeri patates kekleri bebek maması takviyesi mikro sınıf
-
- Somon Kafalı Deniz Ürünleri Güveç
-
- Mısır unu ve Kızıl Hurmalı Saç Pastası
-
- Esmer şeker kırmızı hurma saç kek bebek maması takviyesi tarifi