Ot sazanı günlük sofralarımızda en çok rastlanan tatlı su balığıdır.Çeşitli yöntemleri vardır, ucuz ve kalitelidir. Bugünün Zanba balığı, Hubei'de ot sazanı ile yapılan meşhur bir yöresel yemektir.Yöntemi tavada zongba'ya benzer.Kurutulmuş balık parçaları çıtır hale gelinceye ve sosta pişene kadar kang üzerinde marine edilir, kuru ve güzel kokuludur. ot sazan 1 adet (yaklaşık 3 kg) Hat biber 2 parça kırmızı biber 2 parça Arpacık soğanı 50 gram zencefil 50 gram Biber Doğru miktar şeker 5 gram soya sosu 10 ml Fermente meyve suyu 15 ml Su 10 ml tuz Doğru miktar Şarap pişirme Doğru miktar Balzamik sirke Doğru miktar
Aşama 1
Marine Etme: Ot sazanı 3 cm'lik dilimler halinde doğrayın, tuz, karabiber, şarap, yeşil soğan ve zencefili ekleyip iyice yoğurun, yarım günden fazla marine edin ve daha lezzetli tadın;
Adım 2
Hava ile kurutma: Geleneksel yöntem, baharatları havalandırılan bir yerde nemden arınana kadar kurutur veya plastik bir örtü ile kapatılıp gece boyunca dondurulabilir;
Aşama 3
Kızarmış balık: Yapışmaz tavaya az miktarda yağ koyun, balık etini ekleyin ve balık her iki tarafı da altın olana kadar kısık ateşte kızartın;
4. adım
Baharat: Bir tavada soğan, zencefil, sarımsak, yeşil ve kırmızı pul biberi soteleyin, balık filetolarını dökün, sosu iki kez pişirin, üzerini kapatın ve tadı vermesi için pişirin;
Adım 5
Son olarak, suyu yüksek ateşte hasat edin, biraz balzamik sirke gezdirin ve servis yaparken üzerine doğranmış yeşil soğanı ve pişmiş susam tohumlarını serpin.
-
- Hubei Sıcak Kuru Erişte
-
- Kokulu Etli Lotus # Her tabak bir gıda ışık makinesidir #
-
- Taro İnci Topları
-
- [Sarımsak ve Kırmızı Yağlı Kızarmış Pirinç] Sterilizasyon ve soğuktan korunma
-
- Ruyi Sebzeli Şanslı Çanta
-
- Lahana tofu çorbası
-
- Tavada kızartılmış lahana # Bahar kilo vermez ve yazın et yığını #
-
- #avocadoduoduo güzellik, güzellik, kan yağını düşürme
-
- Soya, vücudun bağışıklığını artırabilen ve kan lipidlerini düşürebilecek şekilde onunla mükemmel bir uyum sağlar.
-
- Kan lipidleriniz iyi değilse veya tansiyonunuz yüksekse, sağlıklı kan lipitleri ve daha stabil kan basıncı için bu çayı için!
-
- Kan basıncı ve yağ azaltma için dört yeşil meyve suyu
-
- Yağ azaltıcı ve basınç düşürücü büyük karışık sebzeler