Yağı Azaltılmış Muzlu Pişmiş Yulaf - Yemeği
Muz ve yulaf olmadan yağ azaltma nasıl yapılabilir Tamlık Kalori Acele et şu altı Paylaşmalıyım Anında yulaf 50 gram muz 1 bal Doğru miktar Kara Susam Doğru miktar kuru üzüm Doğru miktar
Bir muz, ikiye bölün ve püre haline getirin ~ Küçük bir avuç kuru üzüm, suya batırın ~
Ezilmiş muza yulaf, çörek otu, kuru üzüm, bal ekleyin ~ karıştırın
İyice karıştırın?
Kalıba koyun, kompakt ve pürüzsüz ~ Fırını önceden 180 ° C'ye ısıtın
Kalan yarım muzu dilimleyin, bir tabağa koyun, kalan kuru üzümleri önceden ısıtılmış fırına koyun ve 20 dakika pişirin ~
O dışarıda
Gerçekten çok lezzetli mi? Hayat çok kısa, ne istersen ye Dolu ve az yağlı olmaktan ne korkuyorsun? Bir ısırık almayacak mısın?
