Little Liberty Az Yağlı Izgara Sebze ve Et Combo - Yemeği

B istasyonunda bir yabancının uygun yemek pişirme videosunu izlerken, günlük bir sebze + tavuk göğsü kızartma uygulaması yazdım. Bunu yapmanın ana nedeni: basit, sağlıklı ve dolu Bugün sıfır başarısızlıkla dördüncü kez yaptım - rastgele yapmazsam veya elime zarar vermezsem başarısız olma şansım yok gibi görünüyor. (Aşağıdaki dozaj yaklaşık bir porsiyondur) tavuk göğsü 4 parça Kabak Yarım Dolmalık biber (kırmızı ve sarı) Her birinin yarısı Trikoloma 6 soğan Yarım zeytin yağı 2-3 kaşık Karabiber Birkaç
  • Süpermarketten veya sebze çiftliğinden satın alınan tavuk göğsünü 1-2 cm genişliğinde küçük şeritler halinde kesin.Önceki yabancı video adımlarına bakın, tuz, hafif soya sosu, pişirme şarabı, karabiber tadı ekleyin ve bir kenara koyun.

  • İşte bu kadar, doğrayın ve dilimleyin ve fırın tepsisine koyun. Bir kişi resimdeki tüm resimleri tamamlayamaz, lütfen dozaj için üst kısma bakın.

  • Tavuk göğsünü koyun ve ardından malzemeleri serpin: karabiber, tuz ve eşit şekilde serpin (veya uygulamak için yumuşak bir fırça kullanın) zeytinyağı (genellikle yaklaşık iki yemek kaşığı). Baharatlı tadı seviyorsanız, bu sefer kırmızı biber serpebilirsiniz.

  • Ev tipi fırın, ızgara veya 20-25 dakika pişirin. Izgara daha kuru ve kavrulmuş daha yumuşaktır, hangisinin kullanılacağı lezzet tercihine bağlıdır. Çıkarılabilir ve yarı pişmiş olarak çevrilebilir ve ısıtma daha eşit olacaktır. Pişirdikten sonra, çıkarın, parşömen kağıdının dört köşesini sıkıştırın, yavaşça yukarı kaldırın ve yavaşça tabağa dökün´

  • Basit ve sağlıklı yemekler zamanı, vücudu ve zihni serbest bırakacaktır.

  • Bu sefer pişirme tezgahı, çorba eklenebilir ve tadı biraz karıştırılsa bile daha fazla olacaktır. Geçmişte barbekü tezgahları kullanılırken sebzelerin kenarları genellikle kısmen kızardı.

  • Her zamanki gibi boş piyasa politikası. (Üzgünüm soğanı yiyemem)

  • Chixiang Patates Domuz Eti
    önceki
    Yağı Azaltılmış Muzlu Pişmiş Yulaf
    Sonraki
    Kurutulmuş ızgara tuzlu balık (fırın versiyonu)
    Sarımsaklı Enoki Mantarlı Izgara Karides
    Şişler: sığır şişleri, tavuk şişleri
    Paylaştıktan sonra, bu özel bir rosto bifteği değil
    Süper kokulu kavrulmuş domuz mafsalları (yeni başlayanlar için öğretici)
    Az yağlı domates ve doğranmış biber pansa (beida fırını tarifi)
    Budizm ev yapımı tuzlu ördek
    KFC'den aynı Orleans tavuk kanatlarını kolayca almanız için size bir numara öğretin
    Albay'ın Tavuk Nuggets
    Orijinal tavuk rafını emen parmak
    Sıcak ve Ekşi Çiçek Yengeci
    Süper basit ve lezzetli yumurtalı turtalar
    To Top