Süpermarketten veya sebze çiftliğinden satın alınan tavuk göğsünü 1-2 cm genişliğinde küçük şeritler halinde kesin.Önceki yabancı video adımlarına bakın, tuz, hafif soya sosu, pişirme şarabı, karabiber tadı ekleyin ve bir kenara koyun.
İşte bu kadar, doğrayın ve dilimleyin ve fırın tepsisine koyun. Bir kişi resimdeki tüm resimleri tamamlayamaz, lütfen dozaj için üst kısma bakın.
Tavuk göğsünü koyun ve ardından malzemeleri serpin: karabiber, tuz ve eşit şekilde serpin (veya uygulamak için yumuşak bir fırça kullanın) zeytinyağı (genellikle yaklaşık iki yemek kaşığı). Baharatlı tadı seviyorsanız, bu sefer kırmızı biber serpebilirsiniz.
Ev tipi fırın, ızgara veya 20-25 dakika pişirin. Izgara daha kuru ve kavrulmuş daha yumuşaktır, hangisinin kullanılacağı lezzet tercihine bağlıdır. Çıkarılabilir ve yarı pişmiş olarak çevrilebilir ve ısıtma daha eşit olacaktır. Pişirdikten sonra, çıkarın, parşömen kağıdının dört köşesini sıkıştırın, yavaşça yukarı kaldırın ve yavaşça tabağa dökün´
Basit ve sağlıklı yemekler zamanı, vücudu ve zihni serbest bırakacaktır.
Bu sefer pişirme tezgahı, çorba eklenebilir ve tadı biraz karıştırılsa bile daha fazla olacaktır. Geçmişte barbekü tezgahları kullanılırken sebzelerin kenarları genellikle kısmen kızardı.
Her zamanki gibi boş piyasa politikası. (Üzgünüm soğanı yiyemem)