g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Yağsız şekersiz deniz yosunu domuz ipi peynir yulaf ezmeli yoğurtlu çörekler lezzetli, dolu ve sağlıklı - Yemeği

Yıldan sonra, az yağlı lezzetli yemekler yapmanın yollarını düşünmeye başladım Çok fazla aldatmaca araştırdım, bu tat benim en tatmin edici Fırından çıkar çıkmaz, yardım edemem ama yiyip hemen herkesin yararına tarifler yazmak için dışarı çıkıyorum Kilo vermek için diyet yapmayı asla savunmadım Süper lezzetli lezzetler yapmak için çok sağlıklı malzemeler kullanın. Bunlar lezzetlidir ve yedikten sonra şişmanlama konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Neden olmasın? yumurta sarısı 1 parça Yoğun yoğurt (kullandığım ev yapımı) 100 ml Ezilmiş Nori Kullanışlı Domuz ipi Kullanışlı yulaf Bir kupa Kabartma tozu 3 gram tuz Doğru miktar Peynir dilimleri bir dilim Yumurta sarısı (yüzey fırçalamak için) Yarım

Yulafı bir pişirme çubuğuyla kırın ve bir kenara koyun.Kişisel olarak daha zengin bir dokuya sahip olmasını seviyorum, bu yüzden çok ince dövülmüyor. Birkaç dilim yulaf bırakıyorum ve bence tadı daha iyi Ardından 3 gram kabartma tozu ve biraz tuzu karıştırın Tuz miktarı, deniz yosununuzun ve domuz ipinizin tuzluluğuna göre sizin tarafınızdan kontrol edilir. Kullandığım deniz yosunu çok tuzluydu ve hiç şeker eklemedim

Bir yumurta sarısı + 100 ml yoğurt + doğranmış peynir dilimlerini karıştırın, 1. adımdaki karışık kuru malzemelere dökün ve nispeten nemli bir hamur oluşturmak için karıştırın (Ev yapımı yoğurt kullandım. Resim sadece malzemeleri göstermek içindir)

Deniz yosunu ve domuz ipi ile karıştırın Bu Japon erik aromalı bibimbap'ı deniz yosunu ile kullanıyorum, lezzetli ve oldukça tuzlu. Tüm çörekler için kullanıyorum. Ezmek için sıradan deniz yosunu kullanabilir veya biraz susam ekleyebilirsiniz. Bence tuz ve karabiber eklemek de lezzetli olmalı

Yağlanmış kağıdın üzerine biraz un / yulaf unu serpin, üzerine hamuru koyun, oklava gerekmeden yuvarlak kek yapmak için ellerinizle bastırın. Kalınlığı yaklaşık 2 cm'dir. Bıçakla altı porsiyon halinde kesin ve yumurta sarısını fırçalayın (sadece rengin iyi görünmesi için göz ardı edilebilir)

Fırında 190 derecede 20 dakika pişirin ve tadını çıkarın Sıcakken veya soğukken yemek süper lezzetlidir! ! Tuzlu ve lezzetli, rendelenmiş peynir + deniz yosunu + domuz ipi gerçekten harika Tamamen yağsız ve şekersiz ve o kadar lezzetli ki denemenizi tavsiye ederim!