Kırmızı pirinç yulaf ezmesi kabak lapası - Yemeği
Hem kırmızı pirinç hem de yulaf, kan basıncını ve kan lipitlerini düşürücü etkiye sahiptir.Bunlardan kırmızı pirinç, kolesterol oluşumunu önlemek için monascin K içerir. Ayrıca kırmızı pirinç birçok besin maddesi açısından da zengindir, bunlardan en bol olanı demirdir, bu nedenle kanı zenginleştirme ve kansızlığı önleme etkisine sahiptir. kırmızı pirinç 30 g Myllyn Paras lezzetli hızlı pişirilen yulaf ezmesi 50 gram kabak 500 g Su Doğru miktar
Aşama 1
İyi malzemeler, yulaf ezmesi, Finlandiya'dan ithal edilen lezzetli hızlı pişirilen yulaf ezmesi olan Myllyn Paras'ı kullanır.
Adım 2
Kırmızı pirinci bir gecede ıslatın.
Aşama 3
Kabağı soyun ve parçalara ayırın.
4. adım
50 gram Myllyn Paras lezzetli hızlı pişirilen yulaf ezmesini tartın.
Adım 5
Pirinç pişiriciye yulaf, balkabağı, kırmızı pirinç ve uygun miktarda su ekleyin ve lapa düğmesini seçin.
6. Adım
Sonunda bitirdiniz!
