Brokoli kızarmış ceviz - Yemeği
"Bugün bir vejeteryan yemeği sunacağız: brokoli ile birlikte tavada kızartılmış ceviz. Rengi, tadı ve beslenmesi açısından bu yemek herkes için denemeye değer." Malzemeler
- Brokoli 110G
- California Ceviz 40G
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Acı biber Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Biber erişte Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Hazırlanışı: ceviz ve brokoli
-
2 Cevizleri ılık suda ıslatın ve soyun.
-
3 kesilmiş brokoli çiçeği
-
4 Bir tencereye kaynar suya birkaç damla yağ koyun, biraz tuz ekleyin, brokoliyi haşlayın, çıkarın.
-
Soğuk suya daldırın.
-
6 adet yeşil soğan, zencefil, sarımsak ve acı biber
-
7 adet doğranmış yeşil soğan, sarımsak ve karabiber, dilim zencefil.
-
8 Yağı ısıtın, kokulu hale getirmek için yeşil soğan, zencefil, sarımsak, kırmızı biber ve karabiber ekleyin.
-
9 İstiridye sosunu koyun ve kızartın.
-
10 brokoli koy
-
11 Soyulmuş ceviz çekirdeklerini koyun, birkaç kez kızartın ve tavadan çıkarın.
-
12 yükleme
İpuçları
Servis yapmadan önce biraz biber ve susam yağı da koyabilirsiniz. Brokoli beyazlatılmıştır ve kızartma tadı diğer çeşnilerle karıştırmak içindir.Uzun süre kızartmamayı unutmayın. Şanslı Phoenix Pençesi
Sonraki
