g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tatlı tadı-tatlı patates pudingi - Yemeği

"Tatlı patatesin kendisi şeker içerir, bu yüzden bazı insanlar tatlı patates yemenin sizi şişmanlatacağını söylüyor. Aslında öyle değil. Temel besin yerine tatlı patates veya taro, patates, patates vb. alırsanız, yağ almazsınız, aynı zamanda gastrointestinal hareketliliğe de yardımcı olursunuz. , Vücudun çalışmasını kolaylaştırır! Bu, bazı insanların batı yemekleri veya batı yemekleri yemenin kilo almanın kolay olduğunu söyledikleriyle aynıdır. Batı yemekleri kesinlikle yüksek kalorili besindir, bu nedenle akşam yemeğinde yemeyin, çok fazla yemeyin, yavaş yiyin ve eşleştirin Çay veya kahve ile yiyin Bu diyet prensibine göre sadece kilo almayacaksınız, aynı zamanda sizi daha enerjik hale getirebilir! Bugün tatlı patates pudinginin tarifini paylaşacağım. Son zamanlarda pek çok yemek tarifi çektim ve bitmiş fotoğraflar iyi kabul ediliyor, ancak sınırlı süre nedeniyle her gün yemek tarifi göndermek zor, sadece zamanı kullanabiliyorum. " Malzemeler

Yumurta 2 parça
Tatlı patates 120 g
Taze süt 200 ml
Şeker 50 gram

Aksesuarlar

Vanilya özü 3 ml

Tatlılık Damak zevki
buhar Zanaat
yarım saat zaman tükeniyor
sıradan Zorluk

1 hammadde hazır
2 Daha sonra kullanmak için yumurta sıvısını çırpın
3 tatlı patates, soyulmuş ve doğranmış
4 su ekleyin ve 10 dakika pişirin
5 Yedek olarak toplayın
6 Başka bir tencereye başlayın, süt ve şeker ekleyin
7 Kısık ateşte ısıtın, şeker eridiğinde ocağı kapatın
8 Doğranmış tatlı patatesleri soğumaya bırakın ve puding şişesine ekleyin (kullandığım tatlı patatesler biraz daha büyüktür, yaklaşık 140 gr, 120 gr en uygunu)
9 Soğuduktan sonra süt sıvısını yumurta sıvısına ekleyin
10 İkisini eşit olarak karıştırın
11 Yumurta ve sütü süzgeçle süzün
12 Filtrelenmiş sıvıyı puding şişesine dökün, 9 dakika daha iyi, çünkü biraz daha fazla miktarda tatlı patates kullandım, bu yüzden şişe neredeyse doldu
Soğuk su altında bir tencerede 13 muhallebi sıvısı, su kaynadıktan sonra orta-yüksek ateşte 8 dakika buhar
148 dakika içinde kapağı açın. Kapak zaten genişledi, ama neyse ki taşmadı.
15 Çıkarın ve soğumaya bırakın, 2 saat buzdolabına koyun, yemekten önce ısınması için çıkarın, tabii ki buz olarak yemek isterseniz, çıkarıp doğrudan yiyebilirsiniz, ancak genellikle böyle yemem

İpuçları

1 Tatlı patatesleri önce buharda pişirme ve sonra küp küp doğrama yöntemi de mümkündür, ancak doğradıktan sonra pişirme yöntemi büyük ölçüde zaman kazandırabilir 2 Vanilya özü çıkarılır.İsterseniz daha lezzetli olan süt ve yumurta sıvısını karıştırdıktan sonra 3ml vanilya özütü ekleyebilirsiniz. 3 Tatlı patates gerçekten sadece 120 g'a ihtiyaç duyar, ziyan etmekten korkuyorum, hiç atmadım, ama daha fazlasını eklersem, korkarım taşacak. Haha 4 adımın tamamı gece çekilmiştir.Loş aydınlatmanın bozulması kolaydır.Aslında sabahları çok çekici altın rengi görünür.

Sebzeli haşlanmış tavuk kanadı

Ev Yapımı Çift Fasulye Ezmesi