havuç
80 gram
Taro
80 gram
olgunlaşmamış soya fasülyesi
80 gram
tatlı patates
100 gram
kabak
80 gram
Mısır
80 gram
kırmızı randevular
6 kapsül
Takviyeler: yağ, tuz, 4 gram, istiridye sosu, 1 yemek kaşığı, tavuk tozu, biraz zencefil, biraz kıyılmış sarımsak, biraz Beş tane nasıl hasat edilir 1 Kabağı soyun, yıkayın ve doğrayın, mısırları yıkayın ve soyun, edamame ve kırmızı hurmaları yıkayın 2 Havuçları, taroyu ve ipliği ayrı ayrı soyun, yıkayın ve küp küp doğrayın, zencefil ve sarımsağı soyun ve ayrı ayrı doğrayın 3 Uygun miktarda su kaynatın, 3 gram tuz ekleyin, edamame ve havucu dökün ve haşlayın. 4 Bir süre beyazlatmak için yam taneleri ekleyin 5 Beyazlatılmış malzemeleri alın ve suyu boşaltın. 6 Tavayı ısıtın, yağı dökün, ince kıyılmış sarımsak ve zencefil ekleyin. 7 Taro ve balkabağına dökün ve yüzey kahverengileşinceye kadar karıştırın. 8 Mısır tanelerini dökün ve eşit şekilde kızartın 9 Beyazlatılmış malzemeleri dökün ve yüksek ateşte eşit şekilde karıştırın 10 İstiridye sosu ve tavuk tozu ekleyin 11 Son olarak kırmızı hurmalar ekleyin ve iyice karıştırın.