Soğuk preslenmiş meyve suyu - Yemeği
On salatalığı yıkayın, ikiye bölün ve kullanılmasını bekleyin.
Ispanak satın alın, 30 dakika karbonatta bekletin, yıkayın ve köklerini çıkarın. Burukluk çok ağırsa çubuğu çıkarabilirsiniz, en iyi şekilde saklamak besleyicidir. Susuz kalmayı unutma
Bu tür zencefili satın alın, piyasada çok var. Soyulduktan sonra 50 gram tartılır
Elmalar da yıkanır ve tüm malzemeler temizlenir ve büyük bir kutuda paketlenir.
Suyu sıkmak için soğuk pres sıkacağı kullandım. Tüm malzemeler hazır ve doğrudan atılır. Suyunu sıkın
Sıkıyor, bütün meyve suyu sıkılacak, çok faydalı.
Bir seferde bu kadar sıkın, ardından suyu bir şişeye koyun ve ne zaman içmek isterseniz buzdolabına koyun. Bu şekilde sıkmanın avantajı, meyve ve sebzelerin çok kuru sıkılabilmesi, suyunun renk değiştirmemesi ve saklama süresinin 72 saate kadar çıkabilmesidir.Tembel insanlar için tek seferde üç gün yapmak iyidir! ! ! !
Üç gün boyunca içmek istediğim tüm malzemeleri aldım ve içmek istediğimde buzdolabından çıkardım. Doktorun artık yeterince yemediğim konusunda endişelenmeme gerek yok.
