Blanch marul
Mutfak robotuna dökün, biraz ılık su ekleyin
Çamur
Sebze suyunu süzün
Bir yumurta sarısı, üç kez yarım yumurta kabuğu su ekleyin
Plastik sargı ile örtün, delikleri delin ve 10 dakika buharlayın
Kalsiyum takviyesi için biraz siyah susam tozu serpin