Güzellik Sağlık Congee - Yemeği
Geçtiğimiz birkaç gün içinde çocuğun gastrointestinal rahatsızlığı adet dönemindeki ağrıyı yakaladı, iştahı iyi değil ve çocuk çok sıcak saray lapası içti ve ağrı da azaldı. Pirinç 20 gram Yapışkan pirinç 20 gram Xiaomi 10 gram kırmızı fasulyeler 10 gram Arpa 20 gram kırmızı randevular 5-6 adet Longan 5 parça Wolfberry 15 kapsül esmer şeker 20 gram Yer fıstığı 20 gram Ceviz 20 gram siyah pirinc 10 gram Kara fasulye 10 gram
Hazırlık malzemeleri resimde gösterilmiştir.Evde siyah pirinç ve siyah fasulye yoksa imkansız olacaktır. Fasulyeler bir gece önce ıslatılabilir, çok uygun olan güveç kullandım, yavaş pişirilen tencere, fasulyeleri önceden ıslatmaya gerek yok, pişmiş yulaf ezmesi süper yumuşak ve tatlı.
Malzemeyi temizleyin, tencereye koyun, üzerini örtecek kadar su ekleyin. Çeşitli tahıl lapasını seçin ve yavaşça pişirmeye başlayın.
Yulaf lapası kaynamaya başladığında esmer şeker ekleyin. Pişirmeye devam et iş bitti.
Bu şekilde yapılan yulaf lapası yumuşak, mumsu ve tatlıdır ve uzun süreli içime iyi gelir, adet döneminde içilmesi daha faydalıdır.
