Shiitake Mantarı Şangay Yeşili - Yemeği
"Şangay Yeşili yüksek besin değerine sahiptir ve kan damarlarının esnekliğini koruyabilir. Düzenli tüketim, cilt ve göz bakımı üzerinde iyi bir etkiye sahiptir." Malzemeler
- Şangay Yeşili 300 gram
- Kurutulmuş shiitake mantarları 50 gram
- Mısır yağı 1 yemek kaşığı
- tuz Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- Sarımsak 3 yaprak
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Kurutulmuş mantarları önceden ıslatın ve bir kenara koyun.
-
2Şangay Yeşil Yıkama.
-
3 Sarımsakları soyun ve dilimleyin.
-
4 Shiitake mantarlarını kesin.
-
5 Tencerede yağı ısıtın ve güzel kokulana kadar sarımsak dilimlerini ekleyin.
-
6 Shiitake mantarlarını ekleyin ve pişene kadar kızartın.
-
Son olarak deniz yeşillerini içine koyun, tuz ve istiridye sosu ekleyin.
