Tay Soslu Kızarmış Tavuk Göğsü - Kilo Kaybı İçin Yiyecek - Yemeği
Gerçekten tavukla sıraya girdim, başka bir tavuk yemeği Oldukça sağlıklı hissediyorum. Eğer egzersiz yapıyorsan iyi bir deneme olmalı Tadı biraz tatlı ve baharatlı. Daldırma sosundan biraz farklı Ancak bunun yerine tavuk kanadı, tavuk butları veya domuz eti kullanabilirsiniz. tavuk göğsü 500 g tuz Doğru miktar Tay tatlı biber sosu Doğru miktar Thai Chili Sosu Doğru miktar zencefil Doğru miktar
Malzeme hazırlama
Zencefil yaptım
Büyük tavuk göğsü kullanıyorum, bu yüzden onları biraz daha küçük kestim ve daha iyi pişiriyorum
Tuz ekleyin, sosu ve zencefili tavuğun üzerine dökün ve iyice karıştırın.
Gosterildigi gibi
Kızartmaya başlayın (orta ve küçük ateş) Ardından örtün ve yaklaşık 2-3 dakika kızartın (etin gerçek boyutuna göre kararlaştırılır) Pişirildiğinde tencere dışında olabilir
Servis için biraz daha sebze yaptım
