Kabaklı Kiş 9+ Takviyesi - Yemeği
Kabak daha fazla C vitamini, glikoz ve diğer besinler, özellikle kalsiyum içerir. Geleneksel Çin tıbbı, kabakların sinirlilik ve susuzluğu ortadan kaldıran, akciğerleri nemlendiren ve öksürüğü hafifleten, ısı ve diürezi temizleyen ve şişlik ve kütleyi azaltan etkileri olduğuna inanır. İnsan bağışıklığını da artırabilir. Kabak, omlet yapmak için yumurta ve havuçla eşleştirilir.Tadı yumuşak ve besleyicidir.Renkli halkalar, yeni ek gıda ekleyen bebeklerin de dikkatini başarıyla çekebilir. Umarım bebekler mutlu bir şekilde yiyebilir ~ kabak Yarım Yumurta 1 parça havuç küçük bir parça un 10 gram Shimizu 2 çay kaşığı zeytin yağı Doğru miktar
Temel malzemeler hazır, dilimlenmiş kabak
Kabak eti ve tohumlarının sindirimi zordur ve çıkarılması gerekir. Eti çıkarmak için bir kaşık veya bıçak ucu kullanın.
Doğranmış havuç
Tencerede suyu kaynatın, birkaç damla zeytinyağı ekleyin, kabak halkalarını ve doğranmış havuçları tencereye koyun ve yumuşayana kadar kaynatın.
Yumurtaları çırpmak için su ekleyin, yumurta hamuru yapmak için un ekleyin.
Pişmiş havuçları yumurta hamuruna ekleyin.
Tavayı ısıtın, tavanın altını yağ ile fırçalayın, kısık ateşe çevirin
Kabak halkalarını tencereye koyun, yumurta hamurunu bir kaşıkla kabak halkalarına koyun, şeklini ayarlayın ve ardından bir spatula ile hafifçe itip ters çevirin.
Her iki taraftaki altın kabak omleti çıktı!
