Son zamanlarda kilo veriyorum çünkü soya fasulyesine aşık oldum! Tofu derisi bitki proteini açısından zengindir, bu yüzden onu yemelisiniz! soya sosu 2 kaşık Soya peyniri 2 yaprak Biber tozu 2 kaşık Sarımsak 4 yaprak Beyaz susam Doğru miktar şeker 1 kepçe Darı baharatlı 3 istiridye sosu 2 kaşık Kimyon Biraz daha fazla olabilir Arpacık 1
İki fasulye kabuğu alın, benimki daha uzun.
30 dakika soğuk suda bekletin
Küçük parçaları makasla kesin (ayrıca bıçakla yırtabilir veya kesebilirsiniz)
Sarımsak ve darı baharatlı hazırlayın
Sarımsak ve darı kıyın.
Tencereye yağı koyun, sarımsak, darı baharatlı, kırmızı biber tozu ekleyin ve kokulu olana kadar karıştırın. Sonra soya peyniri ekleyin ve iyice karıştırın. Hafif soya sosu, istiridye sosu, şeker, beyaz susam ve kimyon tozu ekleyin.
Doğranmış yeşil soğanı serpin. Lezzetli!
-
- Rongdou, yoğurtsuz versiyon, sevimli haşlanmış yumurtalar!
-
- Kabak Hünnap Buharda Pişirilmiş Çörekler - hızlı sürtme yöntemi ile
-
- Bebeklerin anoreksiya tedavisinde uzmanlaşmış, besleyici, sağlıklı ve güzel bir kahvaltı
-
- Sebzeli kekler (9+ bebek maması takviyesi)
-
- Kabaklı Kiş 9+ Takviyesi
-
- İhale dana çorbası bebek maması takviyesi tarifi
-
- Kolay süt köpüğü
-
- Bebek Brokoli Karides Topları
-
- Kahve ekmeği (acemi yüksek değerli yapabilir)
-
- İştah açıcı atıştırmalık domates keki, yağlılığı giderir ve sindirime yardımcı olur, basit ve sıfır hata
-
- Süper basit Buzlu içeceğin her yerinden siyah çay ve kahve ayıları
-
- İki renkli buharda pişmiş yam kek [tamamlayıcı yiyecek]