Kızarmış tavuk bento - Yemeği

Tavuk (göğüs veya but) 150 g Marine edilmiş et baharatları: Sarımsak ezilmiş zencefil pişirme şarabı beyaz şeker soya sosu (biraz) nişasta Yarım kase Yan yemekler: lahana, konserve mısır, soğan, tatlı patates, susam Baharat Tuzlu mayonez karabiber

  • Eti kesin, baharatlayın, 3-5 dakika marine edin, nişasta ile kaplayın

  • İlk kızartma: Bitkisel yağı tavaya koyun, orta ateşte açın ve sıcaklık 160 derece, kızartmaya başlayın, 2 dakikadan az bir süre sonra eti çeyrek saat çıkarın

  • Garnitür: lahana salatası Lahanayı ısıtın, çıkarın ve soğumaya bırakın, sıkarak kurutun ve parçalayın. Soğan, mısır taneleri, rendelenmiş lahana, mayonez, karabiber

  • İlk kızartma: yağ sıcaklığı 180 dereceye ulaşır Bu sefer kızartma yaklaşık 30-40 saniyedir

    • Sert haşlanmış yumurta (yarı haşlanmış ve tam pişmiş)
    önceki
    Baharın iyi gitmesine izin vermeyin-Patates salatası piknik öğle yemeği için uygundur
    Sonraki
    Noel yaratıcı bento (3)
    Isinglass / jelatin versiyonu yok, eski Pekin bademli tofu ~
    Yaratıcı Omurice
    Evde yapılabilen karabiber tavuk but pilavı
    Kilo kaybı ve yağ azaltma için yüksek kaliteli protein - kıyma burger biftek
    Kıyılmış Tavuk Göğsü ve Pleurotus eryngii
    Saksı Çıkartmaları (Lahana ve Mantarlı Domuz Eti)
    Az yağlı öğle yemeği bento
    Yağ azaltıcı küçük silahsız ve ince bamya kızarmış tavuk
    Kuşkonmaz ve Pastırma Dürümleri
    Kereviz Üç Zar
    Sıcak ikindi çayı - Maple Leaf Apple Pie

    Copyleft gutx

    To Top