g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

anemi? Yulaf lapası al! - Yemeği

Seni tanımıyorum, neyse, çocukluğumdan beri anemim var ... Bazen bir doktora görünmek için hastaneye gittiğimde, doktor parmağımı delmek için kan testi penceresine gitmemi emreder. Kan testi penceresindeki hemşire Kan almak için parmağıma batıyorum, sanırım azarlanacağım (Bayan Hemşire elimi tuttuğunda ve küçük parmağını sıktığında, aklı çukurlaşıyor: Bu adamın nesi var (ÒÓ ) !!! Nasıl! Kana basamıyorum, tekrar dene ) Bir kadın olarak, teyzeniz gelmeden önce veya sonra veya geldiğinizde, üşüme, baş ağrısı, kusma veya dismenore hissediyorsanız (benim olduğumu söyleyin ( ) ~~~ ), belki doğum yaptıktan sonra, saç dökülmesi ya da sırt ağrısı ve kramplar çekiyorsunuz ve yüzünüz sarı, siyah ve donuk ... Yukarıdaki belirtiler temelde anemidir! Diyet tedavisi kesinlikle sizin için en uygun olanıdır.Ekonomiktir ve yan etkisi yoktur! Yemek yerken ve içerken güzelleşin! neden olmasın? ( *) En önemli şey! Bu yulaf lapasının malzemelerini sebze pazarından veya süpermarkette satın almak kolaydır. İçlerinden birkaçı dışında, en iyisi bunlardan yoksun olmamaktır ve bunları kendiniz değiştirebilirsiniz. Elbette, tam bir döngü 21 gün veya daha uzun süre içiyorsanız veya üç ay (her gün değil, haftada en az üç gün!) Ve aktif egzersiz yapmaya çalışıyorsanız daha az yiyin. Muz, ejderha meyvesi ve mango gibi baharatlı ve soğuk meyveler sıcak ve nemlidir. Bir veya iki tane ye! Ve zamanında uyuyun , gülümseyin ve iyi bir ruh halinizi koruyun , fiziksel zindeliğinizi tamamen geliştirebilir. Ben gerçekten yaşlı bir insanım. Temelde 9:30 veya 10: 30'da yatmak zorundayım. Geç saatlere kadar ayakta kalmak benim için gerçekten zor. Çok fazla bip sesi var ( ) Tariflere bir göz atın ve bu arada onları toplayın! siyah pirinc Bir kaşık dolusu Yapışkan pirinç Bir kaşık dolusu Sarı pirinç Bir kaşık dolusu Yulaf ezmesi Bir kaşık dolusu kırmızı randevular Birkaç Kırmızı Fıstık Yarım kaşık kırmızı fasulyeler Yarım kaşık Kırmızı barbunya fasulyesi Yarım kaşık Zerdeçal Birkaç parça Esmer şeker veya esmer şeker akide şekeri Zevke bak

Yukarıdaki gibi malzeme

Önceden ıslatın Yaklaşık 3 ila 4 saat sürer

Yatmadan önce randevu almak için elektrikli tencere işlevini de kullanabilirsiniz (ÒÓ )! ! !

Şekerleme adımları: Birincisi: Önceden ıslatırsanız, sadece yulaf lapasına basın, ertesi gün kalktığınızda kaya şekerini ekleyin ve ısıtın.Şeker eridiğinde doğrudan yulaf lapasını içebilirsiniz. İkincisi: Ya da pişirmeye hazır olduğunuzda şeker ekleyin ( ") Bu en tembel yoldur, uyandığınızda tatlı, güzel kokulu ve yumuşak yulaf lapası içebilirsiniz.