İyi tarif
Çiftlik evi büyük siyah fasulye, katkı maddesi içermeyen saf ve doğal! Pislik içermeyen parçacıkları seçin,
Bir demir tavaya koyun ve 7. tabaka pişinceye kadar kızartın yani biraz çiçek açacaktır.Demir elementini arttırmak ve demir eksikliği anemisini önlemek için alışılmış bir şekilde demir tava ve kürek kullanın
Siyah fasulyeleri soğutup hava almayan bir kavanoza koyun, sirkeyi siyah fasulyenin 1 cm üstüne batırın. Akşam olduğu ve ışıklar açılmadığı için etki o kadar iyi değildi!
Yedi gün boşverin! Açın ve yiyebilirsiniz, günde yaklaşık 6 tane! Bu sirke aynı zamanda çok kalsiyum takviyesidir! Her gün bir yudum içebilirsiniz!