Daha fazla sebze ve daha az yağ içeren Guangdong köfte (bir hafta soğutulabilir) - Yemeği
Karidesli ve mısırlı frenk soğanı: Frenk soğanı protein içerir ve mideyi canlandırıcı, ferahlatıcı ve sıcak tutma etkisine sahiptir.
Sığır eti ile pırasa: Pırasa soğuk el ve ayakları iyileştirebilir ve metabolizmayı artırabilir; domuz etinden daha az yağlı sığır eti ödemi giderebilir, qi ve kanı besleyebilir ve dalağı ve mideyi besleyebilir.
Üç renkli yağsız etli biberli mısır: Üç renkli biber, yağı etkili bir şekilde azaltabilen ve serbest radikallerle savaşabilen çok sayıda antioksidan içerir. Mısır, bağırsak sağlığına iyi gelen diyet lifi bakımından zengindir.
Dolguyu hamur tatlısı ambalajının ortasına koyun ve etrafına biraz su dökün.
Sonra ikiye katlayın. Köfteleri suda haşlayın, yüzene kadar pişirin ve ardından orta-yüksek ateşte bir dakika pişirin.
