Konserve yumurtalı ve yağsız etli congee - Yemeği
"Korunmuş yumurta ve yağsız et lapası, özellikle yetersiz beslenen çocuklar veya kuru öksürük, kabızlık ve hastalıktan sonra güçsüz olan kişiler için kanı besleyebilir, sıvı üretebilir ve kanı besleyebilir." Malzemeler
- korunmuş yumurta Bir
- Yağsız et 80 gram
- Pişmiş pirinç çanak
- tavuk çorbası Yarım kase
- Dilimlenmiş zencefil Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Büyüme çağındaki çocuklar daha fazla domuz eti yemelidir, bu da kas gelişimine yardımcı olabilir.Örneğin, zayıf dalağı ve midesi olan kişiler, domuz etini sindirmeyi kolaylaştırmak için haşlayabilir.
-
2 Domuz etini yıkayın, bir süre pişirin, nişasta ekleyin, hafif soya sosunu bir süre marine edin, korunmuş yumurtayı parçalara ayırın ve pişmiş pirinci hazırlayın.
-
3 Tavuk suyunu kaynatın, pirinci dökün ve 10 dakika yavaş yavaş pişirin
-
4 Yağsız eti ekleyin ve orta ateşte eşit şekilde karıştırın.
-
5 Konserve yumurtaları ekleyin ve orta ateşte karıştırmaya devam edin.
-
6 Biraz tuz ekleyin ve karıştırın.
-
7 Biraz susam yağı ekleyin. İyice karıştırın.
-
8 kaseye.
-
9 Sıcakken yavaş kullanılabilir.
-
10 lezzetli, duramaz, bu mevsime sıcaklık katın.
Çoban Çantası Pirinç Lapası
önceki
