g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Bir kase vegan yulaf ezmeli kurabiye [sağlıklı pişirme] [beida fırını tarifi] - Yemeği

Lezzetli mi yoksa lezzetli mi, ne kadar sağlıklı çiğnerseniz, o kadar güzel kokulu olur Dev hızlı el! ! 3 dakika içinde fırına girin! ! ! Onu paketlemek ve vücuduma getirmek güzel. Dışarı çıkarken çantamda kendi hazırladığım bir veya iki atıştırmayı almaya alıştım. Yolda geçici mide gibi şeylerden gerçekten korkuyorum. Kendinizi acıktırmadığınızdan emin olun! Aksi takdirde aşırı yemek gerçekten çok kolay! Her biri 128 kcal olmak üzere altı yuan kazandım Karbonlu su: 13g Protein: 3g Yağ: 6,6g yulaf 100 gram Hindistan cevizi 20 g Rendelenmiş Hindistan cevizi 15 g esmer şeker 15 g tuz Bir avuç hindistancevizi yağı 17 g Su 80-100 g

Hammadde listesi

Kuru malzeme karıştırma

Islak malzemeleri (yağ ve su) dökün ve biraz su ayırın.Çeşitli makinelerde preslenen yulaf farklıdır.Su emilimi oldukça farklıdır, bu yüzden suyu bir kerede dökmeyin!

Muhtemelen bu tür bir tutarlılık! Açıkça söylemek gerekirse, tutabilirim

Ellerde plastik cerrahi

Bu, bu tür kaba bir şekil olabilir (bu tür bir şekil aslında başlamak için gerekli değildir, sadece üzerine kaşıkla bastırın ve bastırın)

Bu şekilde de organize edilebilir.Ayrıca dekorasyon için bir damla susam tohumu koyarım hahahaha çok şeftali gibi davranarak

Fırına koyun

20 dakika boyunca yaklaşık 180 derece, sadece bir ön ısıtma adımı önermedim, fırının ısınmasına izin verdim ve yerine koydum. Bir parçanın içindeki nemin kurumasını sağlamak için önceki ısıtma süresini kullanmak istiyorum. Ön ısıtma yapıp yapmaman sana bağlı (özel pişirme süresi ayarı Sonraki gör)

Ayarladığım zaman bu lezzetle ilgili, dış halka gevrek ve pislik ortada biraz nemli, hepsini gevrek seviyorsanız inceltin, pişme süresini artırın ve kendiniz ayarlayın. Bu iki tabakayı tercih ediyorum Lezzet ortasında tadı çok çiğ ve ilginç