g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tavuk göğsünü ikiye bölün.Daha iyi tat için bir tarafına birkaç bıçak kesin, deniz tuzu, pişirme şarabı, bir kaşık sıvı yağ, biraz karabiber ve biraz toz biber ekleyin, sonra et için at öldüren bir tavuk yapıp yarım saat marine edin. Yarım saat bekletilir, kesmezseniz, lütfen bir gece buzdolabında marine edin.

Tüm garnitürler, patatesler, havuçlar, marul, soğan, küçük parçalar halinde kesilmiş biber, küçük parçalara kesilmiş kuşkonmaz, mantarlı çapraz bıçak, iki kaşık yağ, biraz toz biber, biraz karabiber, biraz deniz tuzu ekleyin ve ardından iyi kavramak için tek kullanımlık eldivenler giyin.

İyice tanelendikten sonra fırın tepsisine koyabilirsiniz, marine edilmesine gerek yoktur ve eşit olarak dağıtılır.

Sebzeleri koyduktan sonra tavuk göğsünü sebzelerin üzerine koyun, karabiber sevdiğim için üzerine karabiber ve kimyon tozu serpiyorum. Fırını 180 ° 'de on dakika önceden ısıttıktan sonra orta tabakayı yerleştirip 180 °' de 35 dakika pişirin.

Harita yayınlandı ~

Ayrıca bir fincan avokadolu salatalıklı milkshake, 250 ml saf süt, bir salatalık ve yarım avokado yaptım.Pencere ile çırpın.Eğer avokado yemek isterseniz bütün avokadoyu ekleyebilirsiniz.Tadı ızgara sebzelerle tam anlamıyla geliyor.

Buzlu süt, milkshake'ler için en iyisidir! Bunun gibi öğle yemeği için et, karbonhidrat, doymamış yağ asitleri, çeşitli vitaminler, protein ve diyet lifi vardır, çok sağlıklıdır.